令 自己 精神的方法

早上上班容易打哈欠正常吗？ 男：24岁；我每天晚上10点左右就睡，凌晨醒了就会有段时间睡不着，早上6:40起床去上班，上午上班几乎要打十几个哈欠，怎么回事，求解。

世界上第一位開始研究「哈欠」的學者是2500多年前的希臘醫生希波克拉底（Hippocrates），他認為打哈欠能夠助於釋放有害氣體，尤其是在發燒的時候。希波 ...

1、放假熬夜在周末夜晚安排各種活動，不僅打亂平時正常的規律作息，更會在上班的第一天感到特別疲倦，就算想利用午休時間補眠，也只會越睡越累。

工作感到疲憊可能是因為環境因素，生活習慣與疾病引發 ... 而上班上到想睡覺，除了一般所能想到如辦公室空氣不流通、生活作息不正常，長期睡眠不足外，也 ...

禮拜一上班一直打哈欠. ... avatar. 匿名留言. avatar 偷. 偷心金翅雀. 想打哈欠但不想被嘴只能忍著By職場菜鳥. 超過1 年. 0 回覆· 檢舉 ...